Indholdsfortegnelse:
Video: Er det OK at spise delikatessekød, mens du ammer?
2024 Forfatter: Oswald Mason | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:01
Her er 411 om, hvad der er og ikke er sikkert at indtage under amning . I ni måneder undgik du omhyggeligt delikatesse kød , hotdogs og upasteuriseret ost (og alle de andre ikke-graviditetsvenlige fødevarer) for at holde baby sikker og sunde. En velafbalanceret kost er vigtig for at hjælpe både dig og baby til at føle sig bedst.”
Også spurgt, kan ammende mødre spise delikatessekød?
Du skal muligvis lege med din kost, dog for at undgå mad, som din baby reagerer dårligt på. Du kan spise bløde oste, pålæg , sjælden bøf , og andre potentielle kilder til madforgiftning, som du undgik under graviditeten. Selvom du bliver syg, giver du det ikke videre til din baby via modermælk.
På samme måde, hvilket delikatessekød er sikkert under graviditeten? Det delikatesse kød som er sikker er dem, der er blevet tørret og saltet, såsom pepperoni og salami. Vi bør undgå at indtage som solgte produkter, der ikke er tørret, såsom bologna, wiener (hotdog), roastbeef og skivet kalkunbryst.
Desuden, hvilke fødevarer skal du undgå, mens du ammer?
Mad du skal undgå under amning
- Fisk. Fisk er en god kilde til protein og omega-3 fedtsyrer og er okay at spise med måde under amning.
- Kaffe og te.
- Alkohol.
- Chokolade.
- Persille, pebermynte og salvie.
- Hvidløg.
- "Gassy" fødevarer.
- Medicin, der skal undgås, mens du ammer.
Hvad sker der, hvis jeg ikke spiser nok, mens jeg ammer?
Du har et større behov for kalorier og de fleste næringsstoffer mens du ammer . Hvis du er ikke får nok fra din kost, så dette kan negativt påvirke kvaliteten af din modermælk. Det kan også være dårligt for dit eget helbred. Derfor er det vigtigere end nogensinde før spise en række sunde, nærende fødevarer.
Anbefalede:
Er det OK at tage bukkehorn mens du ammer?
Bukkehorn anses for at være sikkert for ammende mødre, når det bruges i moderate mængder og er på US Food and Drug Administrations GRAS-liste (Generally Recognized As Safe). Som med de fleste medicin og urter, er forskellige bivirkninger blevet noteret; se bivirkninger og sikkerhedsoplysninger nedenfor
Kan jeg spise sjælden tun, mens jeg ammer?
Er det sikkert for en ammende mor at spise rå fisk? Ja, at spise sushi fra en velrenommeret restaurant, mens du ammer, er sikkert for din baby. I modsætning til under graviditet, hvor der er risiko for, at bakterier eller parasitter i rå fisk skader dit foster, er der ringe eller ingen risiko for din baby under amning
Hvilket delikatessekød kan jeg spise, mens jeg er gravid?
Pålæg og Deli Meat Listeria kan overleve kolde temperaturer, hvilket betyder, at der stadig er en usandsynlighed for, at de kan gøre dig syg; Kylling, der for nylig er blevet kogt og stadig er under varmeren, er dog fint. Nederste linje: Undgå delikatessekød direkte fra disken, men du kan spise det opvarmet
Er det OK at have mælk, mens du ammer?
Amning, når dit barn er følsomt over for komælk Du behøver ikke at stoppe med at amme på grund af en formodet følsomhed over for komælksprotein. Hvis din babys symptomer ikke er alt for slemme, kan du fjerne komælk fra din kost sammen med almindelige mejeriprodukter som ost, yoghurt og smør
Kan jeg spise is, mens jeg ammer?
De er ikke den slags sunde kalorier, du har brug for, mens du ammer. Du kan nyde chips, småkager og is af og til, men mådehold er nøglen. For meget junkfood og sukker kan påvirke dit generelle helbred og føre til: Vægtøgning