Kan jeg koge bulgurhvede i en riskoger?
Kan jeg koge bulgurhvede i en riskoger?

Video: Kan jeg koge bulgurhvede i en riskoger?

Video: Kan jeg koge bulgurhvede i en riskoger?
Video: Sistema Microwave riskoger 2024, Marts
Anonim

Tilføje bulgur og vand til din ris koger indsætte. Til to kopper bulgur , tilsæt ca. 3 1/4 kopper vand. Indstil ris koger til " laver mad " indstilling af din ris koger og dække. Når laver mad cyklus afslutter og skifter til "varm" indstilling, lad det sidde i yderligere 15 minutter, tildækket for at fortsætte let dampning.

Ydermere, skal du koge bulgurhvede?

Det er ikke nødvendigt at vaske bulgur hvede Før madlavning , selvom nogle opskrifter gør ring forskylning hvis du dræn ikke bulgur efter det har været lavede mad.

Man kan også spørge, er bulgur sundere end ris? Med hensyn til ernæring, bulgur holder sig i forhold til fiberrig brun ris - med mere end dobbelt så mange fibre og fire gange så meget folat! Bulgur kan bruges i opskrifter, der kalder forkonverteret ris , og har vist sig at være mere nærende thanrice.

I betragtning af dette, kan du koge andre korn i en riskoger?

Ud over Ris Det er nemt at udforske det mere eksotiske korn som Kamut®, amaranth og du? når deres laver mad -tidhelt selvovervåget. Generelt, hvornår madlavning forskellige korn i en riskoger , brug korn toliquidratio du ville normalt bruges i apot.

Er bulgur plantebaseret?

Som fuldkorn er det et naturligt fiberrigt, fedtfattigt og lavt kalorieindhold vegetar og vegansk fødevareingrediens. Men fordi det er hvede, bulgur er ikke egnet til dem onagluten-fri diæt.

Anbefalede: