Er blåbær sunde for småbørn?
Er blåbær sunde for småbørn?

Video: Er blåbær sunde for småbørn?

Video: Er blåbær sunde for småbørn?
Video: Namenj - Baby Nagode (Official Video) 2024, Marts
Anonim

Blåbær lav en god snack til småbørn eller førskolealderen børn , for spædbørn prøv at skære dem i halve, eller brug den mindre vilde sort, der også findes frossen. Pak dem til dig barnets snack eller i deres madpakke i en lille genanvendelig plastikbeholder for at forhindre dem i at blive klemt.

Simpelthen, er blåbær dårlige for småbørn?

Hele (uskårne) runde fødevarer Men selv små blåbær udgøre en fare. Mens de er en sand superfood og burde være en del af hver barnets kost, blåbær skal skæres i halve indtil din barn er i stand til at tygge fødevarer sikkert og fuldstændigt.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvorfor er blåbær gode til børn? Blåbær boost børns reaktionstider med 9 % på grund af flavonoider i frugten, der forbedrer hjernecellekommunikation. Blåbær boost børns reaktionstider med ni procent, fandt en undersøgelse. Forskere mener, at dette skyldes, at frugten indeholder en specifik antioxidant, kendt som flavonoider.

På samme måde, hvad er den bedste frugt til småbørn?

Bedste frugter og grøntsager til Børn Litchi er en godt måde at få lidt sødme i kosten. De er også en godt kilde til fiber og vitaminer. Brombær indeholder mere E-vitamin end nogen anden frugt , som er afgørende for beskyttelsen af hjertet og arterierne.

Hvad sker der, hvis du spiser blåbær hver dag?

En daglig skål kunne beskytte mod fedme, hjertesygdomme og diabetes. En skål vild blåbær en dag kunne beskytte mod en række sundhedsproblemer, herunder fedme, hjertesygdomme og diabetes. Bær er rige på polyfenoler - antioxidanter, der beskytter celler i hjertet og hjælper med at sænke blodtrykket.

Anbefalede: