Er det OK at drikke Gatorade hver dag?
Er det OK at drikke Gatorade hver dag?

Video: Er det OK at drikke Gatorade hver dag?

Video: Er det OK at drikke Gatorade hver dag?
Video: NO BUDGET DOLLAR Store Udfordring | Vi er The Davises 2024, Marts
Anonim

Selvom sukkerindholdet er højt, er det ikke det eneste problem med Gatorade , da fødevaretilsætningsstoffer og farvestoffer også er usunde at indtage. Drikker Gatorade , at spise salt mad og ikke at holde styr på dit daglige natriumindtag kan resultere i forhøjet blodtryk, som i sidste ende kan føre til hjertesygdomme og slagtilfælde.

Hvis du tager dette i betragtning, hvor længe holder Gatorade i din krop?

Når først åbnet, Gatorade burde opbevares i det køleskab og indtages inden for 3-5 dage efter åbning. Hvad er det holdbarhed af en uåbnet Gatorade ? For optimal smag, det produkt bør indtages inden for 9 måneder eller mindre.

Ligeledes er sportsdrikke dårlige for dig? Sportsdrikke indeholder kulhydrater, som er en hurtig energikilde, når din krop er udtømt for lagret og brugbar energi. Selvom de indeholder elektrolytter som natrium og kalium, som går tabt gennem sved, er de ofte højt sukkerindhold og kalorier, hvilket kan føre til vægtøgning.

Også spurgt, er Gatorade lige så slemt som sodavand?

Forskning siger Sportsdrikke Lige så slemt som sodavand . MINNEAPOLIS (WCCO) - Flere børn og teenagere drikker sportsdrikke som f.eks. Gatorade og Powerade, i stedet for soda . Historien siger, at en 20-ounce sportsdrik kan have færre kalorier end en soda , men det har mere sukker og mere natrium- og ingen næringsværdi.

Er det OK at drikke Gatorade, når du er dehydreret?

Gatorade og Pedialyte er angiveligt en god kur mod dehydrering del af dine tømmermænd, fordi de er pakket med elektrolytter. Elektrolytter hjælper dig med at holde på mere vand og tisse mindre, hvilket er godt for hurtig rehydrering.

Anbefalede: